I Norge legger ansvarlig spilling stor vekt på å få eksperthjelp når det er nødvendig. Ansvarlig spilling innebærer at man kontrollerer spilleatferden sin for å sikre at den forblir fornøyelig og ikke forårsaker skade. Dette innebærer blant annet å sette grenser for tids- og pengebruk, gjenkjenne tegn på avhengighet og søke hjelp ved behov. Denne praksisen er viktig fordi den beskytter sårbare mennesker fra å utvikle spilleavhengighet, noe som kan få alvorlige konsekvenser for deres egne og deres nærmestes liv.
Selv om det først og fremst er den enkelte som er ansvarlig for sine egne handlinger, spiller kasinooperatørene en viktig rolle ved å tilby verktøy som innskuddsgrenser og selvutestengelsesprogrammer. Tilsynsorganer som UKGC og MGA håndhever disse tiltakene for å bidra til å skape et trygt spillmiljø. Alt i alt fremmer ansvarlig spilling sunne vaner og beskytter mot risikoen forbundet med overdreven spilling.
Spilleavhengighet, også kjent som spilleavhengighet eller patologisk spilling, er en lidelse som kjennetegnes av manglende evne til å kontrollere eller motstå trangen til å spille til tross for negative konsekvenser. Personer med spilleproblemer kan oppleve en sterk trang til å spille, noe som fører til at de bruker for mye tid og penger på pengespill. Denne avhengigheten kan ha en ødeleggende innvirkning på ulike aspekter av livet, inkludert økonomisk stabilitet, relasjoner, psykisk helse og generell velvære.
Den konstante jakten på "rusen" forbundet med pengespill kan føre til økonomisk ruin, gjeld, juridiske problemer og til og med psykiske lidelser som depresjon og angst. I tillegg forverres spilleavhengigheten ofte over tid, og det er vanskelig å komme ut av grepet uten profesjonell hjelp.
Ulike former for spilleavhengighet manifesterer seg på forskjellige måter, og hver av dem byr på unike utfordringer. Det er viktig å forstå disse forskjellene for å kunne håndtere problemet på en effektiv måte. I de følgende avsnittene tar vi for oss de ulike typene spilleavhengighet og belyser deres spesifikke kjennetegn og konsekvenser.
Spilleavhengighet, ofte omtalt som "problemspilling", er en type spilleavhengighet som kjennetegnes av en ukontrollerbar trang til å spille til tross for negative konsekvenser. Dette er vanligvis forbundet med overdrevent mye tid brukt på spilleaktiviteter som videospilleautomater, poker eller sportsspill, noe som fører til forsømmelse av ansvar, økonomiske problemer og anstrengte forhold. Spilleavhengige kan oppleve abstinenssymptomer når de prøver å redusere spillingen, og besettelsen kan eskalere til et punkt der den setter den fysiske og psykiske helsen i fare. Intervensjon og støtte er avgjørende for å håndtere denne formen for spilleavhengighet.
Dette er en undertype av spilleavhengighet som kjennetegnes av episoder med overdreven og langvarig spilling. Man kan spille intenst i timevis eller dager uten pauser og forsømmer grunnleggende behov som søvn, hygiene og ernæring. Spillavhengige mister ofte tids- og realitetssansen og prioriterer spilling fremfor ansvar og sosiale interaksjoner.
Denne avhengighetsatferden kan føre til fysiske og psykiske helseproblemer, anstrengte relasjoner og problemer på skolen eller i arbeidslivet. Å gjenkjenne tegnene på overspilling og søke profesjonell hjelp er avgjørende for å håndtere denne formen for spilleavhengighet.
Begrepet "problemspilling" refererer til en rekke ulike former for spilleavhengighet som kjennetegnes av manglende evne til å begrense eller motstå fristelsen til å spille til tross for mulige ulemper. Personer med spilleavhengighet kan oppleve økonomiske vanskeligheter, anspente forhold og psykiske problemer. Spillavhengigheten forverres ofte over tid, noe som fører til at spillingen blir en stadig viktigere del av livet og at andre områder i livet blir neglisjert. Problemspillere kan forsøke å skjule eller bagatellisere atferden sin, noe som gjør det vanskelig å søke hjelp. Effektive tiltak, som terapi og støttegrupper, er avgjørende for å håndtere spilleavhengigheten og redusere de negative konsekvensene.
Spilleavhengighet hos voksne kan manifestere seg gjennom ulike tegn som indikerer en tvangsatferd som forstyrrer dagliglivet. Disse tegnene, som er basert på diagnosekriterier fra American Psychiatric Association, inkluderer:
Ytterligere tegn kan være:
Når spilleavhengighet oppstår, markerer det begynnelsen på en kompleks vei full av utfordringer. Det er avgjørende å forstå hvilke faktorer som bidrar til utviklingen. I det følgende skal vi se nærmere på de ulike utløsende faktorene og risikofaktorene som er forbundet med spilleavhengighet.
Spilleavhengighet er i stor grad et resultat av biologiske årsaker. Likheter mellom spilleavhengighet og annen avhengighet kan ses på hjerneavbildning, der gevinster forårsaker lignende nevrologiske reaksjoner som ved narkotikabruk. Tvangsadferd påvirkes av mangel på noradrenalin og serotonin, og genetiske studier viser at man er disponert for impulskontroll- og avhengighetsforstyrrelser.
Faktorer som personlighetstrekk (f.eks. impulsivitet, sensasjonssøking), kognitive forvrengninger (f.eks. illusjon av kontroll, gambler's fallacy) og underliggende psykiske lidelser (f.eks. depresjon, angst) kan bidra til spilleavhengighet. I tillegg kan opplevelser som barndomstraumer eller negative livshendelser øke mottakeligheten for spilleavhengighet.
Sosiale faktorer har stor betydning for spilleavhengighet. Gruppepress, samfunnsnormer som forherliger pengespill og eksponering for spillmiljøer kan øke mottakeligheten. I tillegg kan familiehistorie med pengespill, sosioøkonomisk status og kulturelle holdninger til pengespill påvirke den individuelle risikoen. Sosiale nettverk kan enten fremme eller motvirke spilleatferd. Samfunnsstøtte og tilgang til ressurser knyttet til pengespill kan dempe de negative effektene av sosial påvirkning.
Ulike risikofaktorer bidrar til utviklingen av spilleavhengighet:
Selv om nettgambling er underholdende, skaper det negative faktorer på flere områder:
Ved hjelp av noen strategier kan spillere få bedre kontroll over spillevanene sine og redusere risikoen for å utvikle spilleavhengighet.
Sett daglige, ukentlige eller månedlige grenser for spilleutgifter.
Hold deg til forhåndsbestemte budsjetter for å unngå overforbruk og redusere den økonomiske risikoen.
Bruk verktøyene for ansvarlig spilling som kasinoene tilbyr, for eksempel innskuddsgrenser og muligheter for selvekskludering.
Vurder å stenge spillkontoer midlertidig eller permanent for å forhindre impulsiv omsetning.
Å fjerne tilgangen til nettbaserte plattformer kan være et proaktivt tiltak for å gjenvinne kontrollen.
Ta kontakt med kundestøtte for å få hjelp til å lukke kontoen.
Ta kontakt med kundeservice for å få veiledning og hjelp til å håndtere spillevaner.
Bruk ressurser fra organisasjoner for ansvarlig spilling og hotlines for å få hjelp.
Oppsøk profesjonell hjelp hvis du sliter med å holde kontroll over spilleatferden, da kvalifiserte rådgivere kan tilby tilpassede strategier og støtte.
Et omfattende rammeverk for å håndtere spilleavhengighet og fremme langsiktig tilfriskning omfatter følgende trinn:
Søk profesjonell hjelp hos terapeuter eller rådgivere som spesialiserer seg på behandling av spilleavhengighet. Kognitiv atferdsterapi (CBT) kan bidra til å løse underliggende psykologiske problemer og utvikle mestringsstrategier for å håndtere spilltrang og triggere.
Ved å delta i støttegrupper som Anonyme Gamblere får man et støttende miljø der man kan dele erfaringer, få oppmuntring og lære av andre som har kommet seg ut av spilleavhengigheten. Selvhjelpsteknikker som dagbokføring eller mindfulness kan også hjelpe deg med å håndtere trangen og holde deg edru.
I noen tilfeller kan det være nødvendig å ta medisiner for å behandle samtidige psykiske lidelser eller håndtere abstinenssymptomer forbundet med spilleavhengighet. Ta kontakt med helsepersonell for å få hjelp til å skreddersy medisinske tiltak som er tilpasset den enkeltes behov.
Husk at det å overvinne spilleavhengighet er en prosess som krever dedikasjon, tålmodighet og engasjement.
Å støtte en spilleavhengig krever tålmodighet, forståelse og empati. I de følgende avsnittene vil vi se nærmere på hvordan du kan hjelpe dine nærmeste på veien mot tilfriskning.
Sett deg inn i hva spilleavhengighet er, hva som kjennetegner den og hvordan den påvirker enkeltpersoner og familier. Å forstå sykdommen er avgjørende for å kunne gi effektiv støtte.
Vær empatisk og ikke-dømmende når du diskuterer spilleavhengigheten med din kjære. Oppmuntre til åpen kommunikasjon og la vedkommende vite at du er der for å lytte og støtte ham eller henne.
Unngå å redde personen eller dekke over konsekvensene av spillingen. Oppfordre i stedet til å ta ansvar for egne handlinger.
Anbefal å søke profesjonell hjelp hos terapeuter som spesialiserer seg på avhengighetsbehandling, eller delta i støttegrupper som Anonyme Gamblere. Tilby å bli med til avtaler eller møter for å gi støtte.
Hjelp til med å finne ressurser for økonomisk rådgivning eller gjeldshåndtering for å håndtere konsekvensene av spilleavhengigheten. Hjelp til med å sette opp et budsjett og håndtere økonomien på en ansvarlig måte.
Sett klare grenser for å beskytte deg selv og ditt forhold til personen. Kommuniser grensene dine når det gjelder atferd som muliggjør spilling, og prioriter ditt eget velbefinnende.
Hold deg engasjert i behandlingsprosessen og gi kontinuerlig oppmuntring og støtte. Delta på terapitimer eller støttegruppemøter sammen med den du er glad i, hvis det er hensiktsmessig.
Hvis du vil blokkere kasinobetalinger med bankkort, kan du kontakte banken din og forhøre deg om hvilke muligheter som finnes. Mange internasjonale nettbanker tilbyr funksjoner som en enkel av/på-knapp for kasinobetalinger eller muligheten til å blokkere bestemte kategorier på forespørsel.
Vanligvis tildeles nettkasinoer en bestemt firesifret betalingskode, for eksempel 7995. Hvis banken din avviser transaksjoner med denne koden, vil betalinger til nettkasinoer bli avvist. Selv om norske lokalbanker kanskje ikke har implementert denne funksjonen i stor utstrekning, er det verdt å ta kontakt med banken din for å undersøke mulighetene for å blokkere kasinobetalinger helt.
Du kan ta kontroll over reklamen du ser på sosiale medier, redusere eksponeringen for kasinokampanjer og bidra til ansvarlig nettatferd. Bruk de neste trinnene:
Annonseinnstillinger:
AdBlock-utvidelser:
Installer nettleserutvidelser som AdBlock eller uBlock Origin for automatisk å blokkere alle annonser, inkludert kasinoannonser, på YouTube.
YouTube Premium:
Abonner på YouTube Premium for å få en annonsefri opplevelse på alle videoer, også de som reklamerer for nettkasinoer.
Innstillinger for annonser:
Skjul annonser:
Programvare for annonseblokkering:
I Norge legger ansvarlig spilling stor vekt på å få eksperthjelp når det er nødvendig. For personer som er berørt av pengespill, er det viktig å ha tilgang til støtte fra spesialister, ettersom antallet problemer knyttet til pengespill øker.
Å be om hjelp er et proaktivt skritt mot rehabilitering og helbredelse, uansett om du opplever personlige problemer eller er vitne til konsekvensene for dine nærmeste.
Dette er en anonym hjelpelinje som er dedikert til å hjelpe personer som sliter med spilleavhengighet. Hovedmålet er å tilby informasjon om behandlingsmuligheter og økonomisk veiledning. Organisasjonens merkevareidentitet, inkludert logo og nettside, er designet for å symbolisere den forvandlingsreisen enkeltpersoner gjennomgår ved hjelp av Hjelpelinjen. Logoen gjenspeiler livets vendinger og representerer hvordan Hjelpelinjen støtter enkeltpersoner i å gjenvinne kontrollen over eget liv.
Nettstedet fungerer som en innholdsrik plattform med historier fra virkeligheten som vekker gjenklang hos de besøkende, og har som mål å skape kontakt og forståelse. Personer som søker hjelp, kan kontakte Hjelpelinjen via ulike kanaler, blant annet en gratis hotline på 80080040 eller via e-post ved hjelp av et eget skjema.
Blå Kors er Norges ledende frivillige organisasjon innen alkohol- og narkotikaproblematikk. Med hovedvekt på forebyggende tiltak har Blå Kors i over 110 år vært dedikert til å hjelpe mennesker som er direkte eller indirekte berørt av rusmiddelmisbruk. Organisasjonen eier og driver 54 institusjoner fordelt på ulike regioner i Norge.
Blå Kors tilbyr en rekke støttetjenester for å bekjempe avhengighet og fremme tilfriskning. Personer som trenger hjelp, kan kontakte Blå Kors på telefon 22 03 27 40 eller via e-post [email protected]. Gjennom sitt omfattende nettverk og langvarige engasjement fortsetter Blå Kors å spille en viktig rolle i arbeidet med rusproblematikk og gir håp til mennesker i nød over hele landet.
Spillbehandling.no, i regi av Sykehuset Innlandet, tilbyr fjernbehandling for spilleavhengighet i tillegg til Hjelpelinjen. Dette tremånedersprogrammet tilbyr fjernbasert støtte gjennom en kombinasjon av skriftlige oppgaver og ukentlige telefonsamtaler.
Spillbehandling.no er skreddersydd for å møte de spesifikke behovene til personer som sliter med spilleavhengighet, og tilbyr en strukturert tilnærming til tilfriskning og støtte. Deltakerne deltar i terapeutiske aktiviteter og får veiledning fra fagpersoner som hjelper dem med å komme ut av avhengigheten.
De som ønsker hjelp, kan kontakte Spillbehandling.no på telefon 915 06 200 eller e-post [email protected]. Dette initiativet gjenspeiler en forpliktelse til å tilby tilgjengelige og effektive behandlingsalternativer for personer som sliter med spilleavhengighet, og til å gi støtte på tvers av geografiske grenser.
Spillavhengighet Norge er en uavhengig interesseorganisasjon som arbeider med problemstillinger knyttet til spilleavhengighet. I samarbeid med ulike fagmiljøer tilbyr de støtte til personer som sliter med problematiske spillevaner og deres pårørende.
Gjennom telefon- eller e-postkontakt tilbyr Spillavhengighet Norge informasjon, støttesamtaler og tilrettelegger for selvhjelpsgrupper, såkalte nettverksgrupper, i 11 byer i Norge. I disse gruppene, som møtes ukentlig eller annenhver uke, kan personer som er berørt av spilleavhengighet, dele erfaringer og få veiledning.
Spillavhengighet Norge er politisk engasjert og jobber for en politikk som adresserer spilleavhengighet. I motsetning til modeller som for eksempel tolvtrinnsmodellen, opererer de uten å forholde seg til et spesifikt teoretisk rammeverk. I stedet fokuserer de på å tilby praktisk støtte og ressurser, og legger vekt på konfidensialitet og avholdenhet fra pengespill i sine nettverksgrupper.
Spillavhengighet Norge er en viktig ressurs for alle som har problemer med pengespill, eller som ønsker støtte til berørte familiemedlemmer, og er en viktig ressurs for å fremme bevissthet, forståelse og tilfriskning.
Kontaktpersoner:
E-post: [email protected].
Telefon: 477 00 200
Ansvarlig spilling innebærer å spille med omtanke, sette grenser og søke hjelp ved behov for å forebygge negative konsekvenser.
Spillavhengighet kjennetegnes av tvangsatferd, manglende evne til å kontrollere spilleimpulser og fortsatt spilling til tross for negative konsekvenser for økonomi og relasjoner.
Selvekskludering gjør det mulig for enkeltpersoner frivillig å utestenge seg fra spillesteder eller nettbaserte plattformer, noe som utgjør en barriere for å forhindre videre spilleaktiviteter.
Å hjelpe en person med spilleavhengighet krever empati, tålmodighet og veiledning for å få tilgang til profesjonell hjelp og støttetjenester.
Spillere med spilleproblemer kan få tilgang til ulike ressurser som hjelpetelefoner, støttegrupper og nettbaserte verktøy som tilbys av organisasjoner for ansvarlig spilling.
Nettcasinoer iverksetter tiltak som selvutestengelse, verktøy for ansvarlig spilling og informasjonsressurser for å fremme ansvarlig spilleatferd blant spillerne.
Вітальний бонус до 200 000₴ + 300 FS
Som en del av den norske monopolisten Norsk Tipping, skiller KongKasino seg fra normen ved å unngå bonuser og kampanjer. Denne strategiske avgjørelsen har som mål å redusere risikoen for spilleavhengighet, selv om den har blitt kritisert for potensielt å prioritere profittmaksimering. Likevel tillater KongKasino sin posisjon som markedsmessig monopolist at de kan unngå aktivt å prøve å tiltrekke seg spillere.
*Kun nye spillere
